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★おすすめレシピ

  1. ★旨すぎ!和風りんごドレッシング

  2. ★お好み焼き風サラダ

  3. ★大豆と海老の豆乳マヨ和え

  4. ★カブの香味しょう油漬け

  5. ★長芋の香味タレ漬け

  6. ★大根のはちみつ味噌和え ジャコまぶし

  7. ★蒸し南瓜の発酵つぶあんかけ

★食の健康知識

  1. 病気を回避する『酵素食』

  2. 糖質制限し過ぎると…

  3. 「酵素献立」に必要な料理と食品はこれ!

  4. 食肉、ホルモン剤の懸念

  5. 「その【しょう油】安全ですか?」

  6. ガンは抗ガン剤では治らない!?

  7. 糖質制限で脳梗塞…半身麻痺!

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