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★おすすめレシピ

  1. ★カリカリ牛蒡とレタスのサラダ

  2. ★発酵たれ漬け半熟玉子

  3. ★りんご＆梨＆キウイ+ブロッコリーの甘味系スムージー

  4. ★キャベツととろろ昆布の黒ゴマ酢和え

  5. ★小松菜のキムチマヨネーズ和え

  6. ★おしゃれリンゴのきな粉風味

  7. ★はちみつ味噌

★食の健康知識

  1. 【食品添加物①】果糖ブドウ糖液糖の悪影響

  2. パンを食べると依存症になる!?

  3. スーパーの「お酢」は発酵していない

  4. 「牛乳」飲むから骨が弱くなる！

  5. 病院に行けば殺される!?

  6. 朝食神話はウソ!?

  7. こんなミネラルウォーターが危ない！
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