野菜わ・を・ん

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★おすすめレシピ

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  2. ★胡瓜とサバ缶のみそ和え

  3. ★水菜とカブのフルーツサラダ

  4. ★【ミキサー不要】酸っぱい系スムージー

  5. ★生マッシュルームのサラダ 胡麻ドレッシング

  6. ★炒り大豆の磯辺おろし和え

  7. ★甘酒ドレッシング

★食の健康知識

  1. カラダを冷やす食品

  2. 人間は「果食動物」である！

  3. 病院に行けば殺される!?

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  5. 「酵素」を考えない食事＝病気

  6. 13年間「果食生活」を続けた結果…

  7. 病気を回避する『酵素食』
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