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★おすすめレシピ

  1. ★叩き長芋の旨たれ納豆

  2. ★かぶと焼き油揚げのキムチ和え

  3. ★長芋とやわらか昆布の甘麹酢和え

  4. ★割干し大根(切干)のハリハリ漬け

  5. ★瑞々しい!セロリの胡麻みそ漬け

  6. ★お好み焼き風サラダ

  7. ★炒り大豆の磯辺おろし和え

★食の健康知識

  1. 【果物生活】医者に「もうやめなさい!」と怒られた…

  2. 和食の基本=栄養を捨てている

  3. クスリに悪影響を与えるフルーツ

  4. 「酸性体質」が病気・体調不良を生み出す!

  5. 最悪の発ガン物質は「動物性たんぱく質」

  6. なぜ日本では「菜食主義」が広がらないのか?

  7. ①どんな病気も治せる!?「AWG治療法」パート1

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