健康法(その他)

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★おすすめレシピ

  1. ★プロの味!発酵土佐酢

  2. ★パプリカとピーマンの胡麻クリーム和え

  3. ★長芋の梅しそ和え

  4. ★トマトのなめ茸和え

  5. ★どっさり豆のポーチド玉子サラダ

  6. ★柿と小松菜の白酢和え

  7. ★炙り長芋の胡麻しょう油かけ

★食の健康知識

  1. 血糖値の上昇を抑える「食べ合わせ」

  2. 糖質制限で脳梗塞…半身麻痺!

  3. 病気知らずのアルカリ体質を作る「食べ物」

  4. なぜ日本では「菜食主義」が広がらないのか?

  5. 化粧品が老化の原因!?

  6. 発酵してない発酵食品!?

  7. 果物で乳がんのリスクが下がる!?

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