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★おすすめレシピ

  1. ★チンゲン菜と玉子の酵素炒め餡仕立て

  2. ★りんご&梨&キウイ+ブロッコリーの甘味系スムージー

  3. ★旨みと酸味の調和!カブと塩昆布の梅和え

  4. ★大豆と海老の豆乳マヨ和え

  5. ★茄子のからし漬け

  6. ★発酵つぶあん

  7. ★彩り玉ねぎとブリのカルパッチョ 土佐酢ドレ

★食の健康知識

  1. 「食べる順番」気にしていますか?

  2. 「酵素」を考えない食事=病気

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