★大根のはちみつ味噌和え ジャコまぶし

【1日寝かせると…】

今回の発酵&酵素料理は前回お伝えした「はちみつ味噌」を使った簡単和え物です!

大根と玉ねぎを塩もみして「はちみつ味噌」を和えるだけ…

それが『大根のはちみつ味噌和え ジャコまぶし』

仕上げにちりめんジャコをパラパラっと散らすだけ。

ほんとシンプルな一品です。

大根の甘みと玉ねぎの甘みに「はちみつ味噌」の美味しさが絡む…

和えてから、1日寝かせると大根と玉ねぎの辛味も抜けるので、すごく食べやすく、適度な歯ごたえも良い感じです。

ジャコが入ってたんぱく質がプラスされ、味的にも食べやすさが増す。

なので、ごはんのお供みたいにして食べても美味しいです。

ちょっとクセになる味ですね。

他の様々な野菜が使えるので、簡単に応用もできます。

是非、試してみて下さい!

★レシピ
【材料】 分量 備考
大根(中) 約1/10本 直径7cm4cm幅(130g)
玉ねぎ(大) 1/4P(80g)  
ちりめんジャコ 5g  
2つまみ(2g)  
※はちみつ味噌 大さじ2杯  
※「はちみつ味噌」の作り方は、

こちら↓
1、大根(約1/10本)は、イチョウの葉の形になるように6等分に切り、3mm幅で切ります。
2、玉ねぎ(1/4P)は、横2等分(繊維に逆らう)に切って3mm幅の薄切りにします。
3、両方、ボウルに入れ、塩(2つまみ)を加え全体に絡めます。

10分おきます。

※塩が全体に絡むように丁寧に混ぜる。
4、10分後、搾って(押さえる)水分を抜きます。(水分は捨てる)

※少し強めに絞り出す。
5、はちみつ味噌(大2杯分)を加えて、しっかり混ぜます。

混ざったら出来上がり。
6、小鉢に小高く盛ります。
7、ちりめんジャコ(5gのうち一つまみ)を散らして完成です!

大根以外でも「胡瓜」「長芋」「キャベツ」「白菜」「セロリ」「なす」などで代用できます。

もちろん、色合いよく野菜を組み合わせてもOKです。

「はちみつ味噌で和えるだけ」

是非、作ってみて下さい。

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