食の健康知識

【臭い何とかなります...】今回は「ニンニクのすごい効果」です。「佐藤さん、にんにくが健康に良いことぐらい知ってるよ」と言われそうですが、でも多くの方がそれを分かっていながら、臭いの問題でそれほど食べていないと思います。いつも言ってますが、メリットがあればデメリットもあ

【食の健康だけではプラスにならない】今回は、女性の方に関連が深い話になります。とはいえ、男性の方も奥さんがこの話を知らないようでしたら、是非とも教えてあげて頂きたい...それは、タイトルの通り...「化粧品は老化の原因になる」です。ちょっと「食」と離れますが、「

【乳製品、食生活で多くなってませんか？】「健康もぐもぐ瓦版」では、ひつこく、「牛乳はカゼインという動物たんぱく質がガンの原因になるので、牛乳はもちろん、乳製品全般、控えたほうがいい...」とお伝えしてきました。でも、やっぱり乳製品は美味しい食品がたくさんありますし、料理

【人間の体の構成に欠かせない必須成分】今回も前回に続き、「絶対にやるべき健康法」を伝授します。いきなりですが「ケイ素」というものを聞いたことがありますか？健康オタクの方ならご存知かもしれません。「ケイ素」は分かりやすく言うと「シリコン」です。成分的にはミネラル。

絶対にやって欲しい健康法今回は「絶対に”やるべき”といっても過言ではない健康法」をお伝えします。「健幸もぐもぐ瓦版」で一番、重要視している健康法は食事で酵素をたくさん摂ること。すでに実践して頂いていると思いますが、まずそれが健康維持・改善の土台ですね。その上でやっていた

【これだけのデータがあっても広まらない...】今回は、前回に続き「ガン研究の歴史」をお伝えします。わたし、一番不思議に思うことは、そういった明確な研究データが多いのに日本では一向に広まらないこと。意図的に隠されているとしか思えません。また、WEBサイトをくまなく調べてい

【アメリカに30年以上も遅れている古びた医療】今回は「ガンの話」。で、食事と病気の関係は、切っても切り離せないです。特に病気の中でも「ガン」は怖い存在ですよね。（実際は怖いものではありません。これはまた別の機会にお伝えします）そして、私たちは朝昼晩三食、年間1095回も

【カラダ温め効果のある食材を知る！】前回、「カラダを冷す食品」をお伝えしたので今回は逆で、「カラダを温める食品」をお伝えします。前回も言いましたが、カラダを冷すと免疫力がすごく低下します。特に寒い季節はカラダが冷えて免疫が低下しやすい。そんなカラダでは冬場の乾燥

【カラダを冷すと...】食品にはカラダを温める効果がある物とカラダを冷やす効果があるものがあります。ですから、季節によってある程度食べ分けたほうが良い場合もあるわけです。夏は暑いですからカラダを冷やすものを...ですが、冬は寒いですから、その時期にカラダを冷やす食品を多

【フルーツ食べてますか？】「食生活に果物を加えて、たくさん食べて下さいね」とお伝えしてますが、いかがですか？もしかしたら、ここがネックになっていて、なかなか果物に手が出ないという方もいらっしゃるかもしれません。そのネックとは...「果物を食べ過ぎると糖尿病になる